2026年11月16日（一）線索公開．由你判斷
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三分鐘 AI 研報．AI 大地圖

AI 大地圖

只標上真正值得用的 AI。每一個區塊就是一個 AI：它屬於哪一區、是什麼、適合誰、怎麼開始、有什麼限制、官方網站、實際畫面與「發掘密點」，全部放在同一個框裡。

30 個工具10 個區域81 個密點最近更新：11月9日 當週

第 2 名02閱讀與整理

Gemini Notebook（原 NotebookLM）

只根據「你給的資料」回答的研究筆記本

三分鐘 AI 研報科技播報台，兩位播報員介紹 Gemini Notebook
Gemini Notebook（原 NotebookLM）官方介面圖：聊天區塊中顯示研究報告與「匯入 11 個來源」的按鈕
螢幕畫面：圖片來源：Google 官方部落格〈Do better research with NotebookLM〉（2026）
是什麼
Google 的研究筆記本：上傳你的 PDF、網頁或影片後，它只根據這些資料回答，並標出出處段落。
適合誰
要讀大量講義、合約、報告或會議紀錄的學生、研究者與上班族。
擅長
跨多份文件整理重點、回答「這份資料裡哪裡提到…」，也能產生摘要、問答與語音導讀。
怎麼開始
用 Google 帳號登入 notebook.google，建立筆記本、上傳 2～3 份資料，先問「這些資料的重點是什麼？」
限制
回答品質取決於你給的資料；資料沒寫的事它可能答不出或答錯。機密文件上傳前請先確認公司規定。

官方網站notebook.google

閱讀與整理小撇步先問「文件沒回答什麼」：讓 AI 列出文件中缺少的資訊，比只要摘要更容易看出盲點。

每個瀏覽器每個 AI 一票，可喜歡多個

發掘密點 4 個：今天就能照著做

  1. 密點 1．生活保單、說明書、租約變成可問答的家庭檔案

    適合誰家裡有保單、家電說明書、租約需要管理的人

    什麼時候用想知道「這種情況賠不賠」「保固多久」「押金怎麼算」時

    1. 建立一個筆記本，上傳保單條款、說明書 PDF 或租約
    2. 直接問「發生某某情況時，條款怎麼說？」
    3. 點回答中的引用編號，跳到原文段落親自讀一遍
    4. 重要結論保留原文段落，必要時再向保險公司或房東書面確認

    限制它只根據你上傳的文件回答，文件不完整或掃描不清就可能答錯；條款解釋以業者正式回覆為準，也不要上傳不必要的個資。

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  2. 密點 2．工作通勤時用語音摘要預習會議資料

    適合誰會前要讀很多資料、白天卻沒時間的人

    什麼時候用明天有會議或課程，資料超過三十頁時

    1. 把會議資料、報告放進同一個筆記本
    2. 在 Studio 面板選「語音摘要」（Audio Overview），趕時間選「簡報」格式，約兩分鐘講完重點
    3. 通勤時聽一遍，回到電腦再針對不懂的地方提問、看引用

    限制語音是 AI 生成，可能有錯或漏講；長度調整等部分選項只支援英文；重要數字以原文為準。

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  3. 密點 3．生活與工作轉換跑道時，用心智圖快速入門

    適合誰學生、剛換工作要快速學新領域的人

    什麼時候用剛接觸新主題、不知道從哪裡開始讀時

    1. 上傳課本章節、講義或公司內部文件
    2. 在對話中選「心智圖」（Mind Map）產生全貌
    3. 點任一節點直接提問，延伸閱讀該主題的原文段落

    限制手機 App 目前不支援心智圖；心智圖只反映你上傳資料的結構，不代表該領域的完整知識。

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  4. 密點 4．生活家電說明書收成一本，濾網、錯誤碼一問就有

    適合誰家裡家電多、說明書早就找不到，想把家事與家電保養做對的人

    什麼時候用冷氣、洗衣機、洗碗機要清潔保養，或面板跳出錯誤碼時

    1. 到各品牌官網下載家電說明書 PDF（通常在「產品支援」或「下載專區」）
    2. 建立一本「家電」筆記本，把說明書全部上傳為來源
    3. 直接問「洗衣機濾網多久清一次？怎麼拆？」或「冷氣顯示 E5 是什麼意思？」
    4. 點開回答裡的引用，對照說明書原頁的圖示再動手
    5. 請它整理「每月、每季、每年」的保養清單，貼在冰箱上

    限制答案只能根據你上傳的說明書；涉及電路、瓦斯或拆機的維修請找原廠或專業人員，不要只照 AI 回答操作。

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第 6 名06寫作與分析

Claude

長文件閱讀、比對與寫作的研究助手

三分鐘 AI 研報科技播報台，兩位播報員介紹 Claude
Claude 官方產品圖：「Customer Call Transcripts」專案頁，右側「Project knowledge」列出上傳的 PDF 檔案，左側為對話輸入框
螢幕畫面：圖片來源：Anthropic 官方公告〈Collaborate with Claude on Projects〉
是什麼
Anthropic 公司開發的 AI 助理，擅長閱讀長文件、比對差異與協助寫作。
適合誰
要讀長合約、比對兩版文件、整理報告或修改文章的上班族、學生與研究者。
擅長
一次讀完很長的文件並逐條比對；能用「專案」放入固定資料，之後的對話都參考它們。
怎麼開始
到 claude.ai 用電子郵件或 Google 帳號註冊，上傳一份文件，先請它「列出重點並標示出處段落」。
限制
可能把沒寫的內容說得很肯定，重要結論要回原文核對；免費版用量有限，個資與機密請先遮蔽。

官方網站claude.ai

寫作與分析小撇步要它附引述，不要只給結論：請 AI 每個論點附原文引述與位置；沒有引述的句子一律當成待查。

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發掘密點 4 個：今天就能照著做．與搜尋相關的已展開

  1. 密點 1．生活信用卡帳單丟進去，看清錢花去哪

    適合誰想整理家計、找出浪費與重複訂閱的人

    什麼時候用月底或年底想檢討支出時

    1. 從網路銀行下載帳單 CSV，先刪掉卡號等個資欄位
    2. 上傳後要求「依餐飲、交通、訂閱等分類，列出每類合計與前五大支出」
    3. 抽查幾筆分類，不對就請它修正規則
    4. 最後請它列出疑似重複扣款或忘了取消的訂閱

    限制AI 計算可能出錯，合計請用試算表再驗算一次；不要上傳完整卡號、身分證字號等敏感資料。

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  2. 密點 2．工作用「專案」打造長期研究助理

    適合誰長期追一個主題的研究者、寫論文或企劃的人

    什麼時候用同一主題要和 AI 反覆討論好幾週時

    1. 建立專案（免費帳號最多 5 個），上傳核心文件
    2. 在專案指示寫下你的角色、目標，以及「回答須標出處段落」
    3. 每次都在專案內開新對話，沿用同一批資料
    4. 定期把新結論整理成文件放回專案知識庫

    限制不同對話之間不共享內容，除非放進專案知識庫；免費版容量有限，文件太多會放不下。

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  3. 密點 3．工作兩份文件找差異與矛盾

    適合誰要比對合約版本、報價單、政策前後說法的人

    什麼時候用手上有兩份相似文件、怕漏看細節時

    1. 同時上傳兩份文件
    2. 要求「逐條列出差異與矛盾，每條附兩邊原文引述」
    3. 自己回原文核對每一條引述
    4. 把確認過的差異整理成確認清單，寄給對方或主管

    限制AI 可能漏掉差異或引錯；合約條款的法律效果請找專業人士確認。

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  4. 密點 4．生活全家家事分工表：公平輪值、每週打掃清單

    適合誰家人或室友常為「誰該做家事」爭執，想把分工說清楚的人

    什麼時候用家裡有人換工作、開學、有新室友，需要重新分配家事時

    1. 列出所有家事與頻率（例：倒垃圾每天、洗衣每週三次、刷浴室每週一次）
    2. 寫下每個人的作息與不方便的時段，貼給 Claude
    3. 請它「做一張一週輪值表，讓每人負擔的時間接近，並列出每人每週合計分鐘數」
    4. 依家人意見調整後，請它輸出成表格，印出或貼到家庭群組
    5. 一個月後把實際狀況告訴它，再調整一次

    限制分工公不公平最後要全家討論決定；AI 估的家事時間只是參考，小孩與長輩的能力要另外考量。

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第 10 名06寫作與分析

Google Gemini

和 Google 服務接得最順的 AI 助理

三分鐘 AI 研報科技播報台，兩位播報員介紹 Google Gemini
Google Gemini 官方網站實際畫面：中央顯示「Hi, I'm Gemini. Where should we start?」與輸入框
螢幕畫面：畫面擷取自官方網站 gemini.google.com（2026-11-12）
是什麼
Google 的 AI 助理：對話、寫作、看圖，也能在你同意下讀取 Gmail、雲端硬碟等 Google 服務的內容。
適合誰
本來就用 Gmail、Google 雲端硬碟、Google 地圖的人。
擅長
在對話中整理你的 Google 文件與郵件、做深入研究報告、看照片解題。
怎麼開始
用 Google 帳號登入 gemini.google.com，或在手機上使用 Gemini App。
限制
回答仍可能出錯；連接 Gmail 等服務前先看清楚權限設定，公司帳號依管理員規定。

官方網站gemini.google.com

寫作與分析小撇步要它附引述，不要只給結論：請 AI 每個論點附原文引述與位置；沒有引述的句子一律當成待查。

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發掘密點 2 個：今天就能照著做．與搜尋相關的已展開

  1. 密點 1．生活翻出信箱裡的訂位與行程

    適合誰旅行前要整理機票、住宿、訂位確認信的人

    什麼時候用出發前一週，想把所有行程整理在一起時

    1. 在設定中開啟 Gmail 的連結（若尚未開啟）
    2. 問「找出我 12 月東京旅行的機票、飯店與餐廳訂位資訊，依日期排好」
    3. 逐筆點回原信核對日期與確認碼
    4. 把整理好的行程存到文件或傳給同行家人

    限制它可能漏掉或誤讀郵件，確認碼與時間以原信為準；不想讓 AI 讀取信箱就不要開啟連結。

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  2. 密點 2．工作一個題目，交給它做深入研究

    適合誰要快速掌握一個產業或議題的上班族

    什麼時候用需要一份有來源的背景整理、但時間不多時

    1. 使用深入研究（Deep Research）功能，輸入題目與想知道的面向
    2. 先看它提出的研究計畫，必要時修改
    3. 讀完報告後點開引用來源核對重點
    4. 把確認過的段落整理進你的簡報或報告

    限制報告可能混入過時或品質不佳的來源；重要數字一定回原始出處確認。

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第 16 名01查證

Consensus

問健康說法，找研究論文答案

三分鐘 AI 研報科技播報台，兩位播報員介紹 Consensus
Consensus 官方網站實際畫面：中央「Research starts here」與搜尋框，左側為新搜尋、我的資料庫等選單
螢幕畫面：畫面擷取自官方網站 consensus.app（2026-11-12）
是什麼
學術搜尋引擎：輸入問題，它從同儕審查的研究論文中找答案並摘要，附論文出處。
適合誰
想知道健康、教育、飲食等說法「研究怎麼說」的人，以及學生與研究者。
擅長
把多篇研究的結論整理出來，是非題會顯示研究傾向支持或反對的比例。
怎麼開始
打開 consensus.app，用英文或中文輸入問題（英文結果較完整），點開論文看原文。
限制
研究結論不等於適用於你；論文品質與樣本差異大；醫療決定請諮詢醫師。

官方網站consensus.app

查證小撇步同一問題問兩個工具：比較兩邊引用的來源是否重疊；重疊越多越可信，完全不同就要自己查原文。

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發掘密點 2 個：今天就能照著做．與搜尋相關的已展開

  1. 密點 1．生活家族群組的養生說法，看研究怎麼說

    適合誰常收到「某食物能治病」之類訊息的人

    什麼時候用想回覆長輩、又不想只說「這是假的」時

    1. 把說法改成問題，例如「Does lemon water cure cancer?」
    2. 看結果中支持與不支持的研究比例
    3. 點開兩三篇論文摘要，確認研究對象與規模
    4. 用簡單的話回覆群組，附上可靠的衛生機關連結

    限制學術論文不等於臨床建議；健康問題仍以衛福部、醫學會與醫師意見為準。

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  2. 密點 2．工作寫報告前，先找有份量的研究

    適合誰要寫報告、企劃或論文的學生與上班族

    什麼時候用需要研究佐證、但不知道從哪篇開始讀時

    1. 輸入你的研究問題
    2. 用篩選條件挑近五年、引用數高的研究
    3. 把三到五篇重點研究的結論與限制整理成表
    4. 回到論文原文確認你引用的句子

    限制一定要讀原文再引用；摘要可能遺漏研究限制。

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第 17 名02閱讀與整理

Elicit

讀論文、整理文獻的研究助理

三分鐘 AI 研報科技播報台，兩位播報員介紹 Elicit
Elicit 官方網站實際畫面：大標「AI for Scientific Research」，下方是研究問題輸入框示意
螢幕畫面：畫面擷取自官方網站 elicit.com（2026-11-12）
是什麼
AI 研究助理：找相關論文、摘要重點，並把多篇論文的方法與結果整理成表格。
適合誰
要做文獻回顧的研究生、研究人員與需要讀大量研究的專業人士。
擅長
一次比較多篇論文的研究對象、方法、結果，省下逐篇翻找的時間。
怎麼開始
到 elicit.com 註冊，輸入研究問題，從結果中勾選論文並加入要擷取的欄位。
限制
擷取的資料可能出錯，必須回原文核對；以英文文獻為主；進階功能需付費。

官方網站elicit.com

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發掘密點 2 個：今天就能照著做．與搜尋相關的已展開

  1. 密點 1．工作文獻表格，一下午整理完

    適合誰正在寫論文或研究計畫的研究生

    什麼時候用文獻回顧要整理十幾篇論文時

    1. 輸入研究問題，挑出最相關的 10～20 篇
    2. 加入「研究對象、樣本數、方法、主要結果、限制」欄位
    3. 逐格抽查原文，修正錯誤
    4. 把表格匯出，作為文獻回顧的骨架

    限制自動擷取會出錯，每一格都要能在原文找到依據；不要直接把摘要貼進論文。

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  2. 密點 2．生活家長查教養研究，看懂原文重點

    適合誰想知道某種教養方式有沒有研究根據的家長

    什麼時候用聽到「研究說孩子應該…」想確認時

    1. 用英文輸入問題，例如「effects of screen time on toddlers」
    2. 先看最相關幾篇的摘要
    3. 注意研究對象年齡與國家是否和你的情況相近
    4. 有疑問再請教兒科醫師或專業人員

    限制研究結果是平均趨勢，不一定適用於每個孩子；醫療與發展問題請諮詢專業。

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